About Me
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
“Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.”
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.Bàn Tròn Game Thủ
“Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.”
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.Mẹo Nhỏ Hữu Ích
“Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.”
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.Mẹo Chơi Mỗi Ngày
“Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.”
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.Trạm Kỹ Năng
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Góc Luyện TayChơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Kỹ Năng Chơi GameChọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Mẹo Nhỏ Hữu ÍchNgười đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Bí Kíp Game NhỏÂm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
GithubĐừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
FacebookMột số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
TwitterCách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Shopify
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. 09-14 Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Trạm Chia Sẻ Mẹo
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.