Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. 09-15 Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Góc Học Lỏm
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.24 7 hỗ trợ Rikvip mẹo thắng Win79 đăng nhập Rikvip