game đua xe Go88
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
09-15
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
09-15
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
09-15
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
09-15
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
09-15
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
09-15
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
09-15
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
09-15
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
09-15
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
09-15
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
09-15
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
09-15
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
09-15
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
09-15
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
09-15
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
09-15
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
09-15
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
09-15
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
09-15
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
09-15