Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên..
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay..
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn..
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch..
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. 09-14 Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Bảng Tin Người Chơi
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.