">
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng., Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục., Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm., Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
